Ar tau daugiau nei 50 ir turi lytinių santykių? Tu turėtum būti
Masturbacija
Šaltinis: „Kurhan“ / „Dreamstime.com“Atimti: Vidutinio amžiaus moterys, nebūk drovus! Teigiamas seksualinis požiūris gali pagerinti bendrą jūsų sveikatą.
Savo straipsnyje „Kodėl mes visi turėtume daug daugiau kalbėti apie seksą“, sekso pedagogė Kate McCombs davė interviu su kitais sekso pedagogais, kad šie suprastų, kaip svarbu kalbėti apie seksą. Linda Kirkman reakcija atspindi priežastis, kurios, mano manymu, skatina vyresnio amžiaus moteris kalbėti apie seksą: „Normalu kalbėti apie seksą ir seksualumą, sumažinti stigmą ir skatinti gerą sveikatą ir laimę. Tyla gali sukelti stigmą, gėdą ir nerimą; todėl kalbėjimas apie seksą gali padėti sušvelninti tą sunkumą “.
Esu sekso pedagogė ir rašytoja, orientuota į vidutinio sunkumo moteris - tai kategorija, į kurią įtraukiu save. Aš kalbu apie seksą kaip apie būdą paskatinti ir kitus apie tai kalbėti. Aš kalbu apie seksą, turėdamas tikslą padėti žmonėms įnešti malonumo į jų gyvenimą. Žinios yra galingos ir, nors vyresni suaugusieji gali bijoti paprašyti reikalingos informacijos, kai galime suteikti joms šias žinias, galime padėti jiems sukurti laimingesnį gyvenimą.
abipusio masturbacijos apibrėžimas
Ar amžius yra svarbus, kai mes kalbame apie seksą?> „Mūsų kūnai patys“ (1969) pateikė mums atvertą informaciją, daugeliui 50-ies ir vyresnių moterų vis dar trūksta pagrindinių žinių apie savo seksualumą. Kai kurios šio amžiaus moterys galbūt niekada nežiūrėjo į savo labiają, galbūt nežinojo, kaip stimuliuoti klitorį, ir gali net gėdytis dėl savo nesugebėjimo patirti orgazmą.
Taigi taip, amžius turi reikšmę. Mes gyvename ageistinėje kultūroje, kur vyresni suaugusieji nebe vaizduojami kaip seksualinės būtybės. Mums sakoma, kad seksas skirtas jauniems žmonėms ir kad sulaukus 50–60 metų mes daugiau nenorėsime sekso. Informacija apie seksą vidutinio amžiaus moterims paprastai skiriama dėl seksualinės disfunkcijos. Įprasta manyti, kad menopauzė reiškia lytinio gyvenimo pabaigą. Vis dėlto tyrimai rodo, kad vyresnės poros gerai mylisi iki 80-ies (nors, deja, tyrimai pirmiausia buvo atlikti su susituokusiomis poromis) ir kad daugelis vidutinio amžiaus moterų yra daugiau nei patenkintos savo lytiniu gyvenimu.
Aš dažnai gaunu el. Laiškus iš moterų, kuriuose yra klausimų ar rūpesčių dėl jų seksualinio potraukio praradimo. Įprasti teiginiai yra: „Aš praradau bet kokį susidomėjimą seksu“, „lytiniai santykiai skauda, todėl aš nustojau bandyti“, „esu vyresnis nei 50 metų ir niekada neturėjau orgazmo“ ir „mano partneris turi ED, taigi mes negalime turėti lytinių santykių “. Šios moterys jaučiasi vienišos ir sugniuždytos, ir šie jausmai sustiprėja, kai jos negirdite, kaip jų bendraamžiai kalba apie teigiamą seksualinę patirtį.
sekso pupelių maišelis
Tikslios ir teigiamos informacijos teikimas vyresnio amžiaus moterims yra toks pat svarbus kaip paauglių ir jaunų suaugusiųjų lytinis švietimas. Taigi, ko jie nori ir turi žinoti apie seksą '> pozityvios lyties žinutės, skatinančios moteris ieškoti malonumo. Pateikus faktus ir saugaus elgesio priemones, seksas yra sveika ir žavi veikla bet kokiame amžiuje.
Sekso svarba makšties sveikatai
Moterys turi suprasti, kaip svarbu išlikti seksualiai aktyvioms, kad būtų skatinamas makšties sveikata. Menopauzė sukelia pokyčius mūsų kūne, tačiau tai nėra liga ar medicininė būklė. Menopauzė yra natūralus senėjimo procesas ir tai, ką reikia priimti ir suprasti. Seksualinis susijaudinimas padeda problemoms, susijusioms su hormoniniais pokyčiais menopauzės metu. „Arousal“ padidina kraujo tekėjimą į makšties audinius, padeda stimuliuoti tepimą ir stiprina makšties sienas. Lytis ar partneris padeda išlaikyti audinius elastingus ir yra gera prevencinė priemonė, sukelianti makšties atrofiją ar skausmingą seksą. (Peržiūrėkite mūsų populiariausius sekso patarimus moterims, norėdami sužinoti, kaip smagiai tai daryti.)
Seksas yra naudingas mūsų bendrai sveikatai
Žmonės, kurie praneša, kad turi lytinį seksą, geriau jaučia bendrą savijautą. Tyrimai rodo, kad aktyvaus lytinio gyvenimo palaikymas gali padėti mums gyventi ilgiau, laimingiau. Seksas padeda sumažinti stresą, stiprina širdį, mažina kraujospūdį, skatina oksitocino - gero savijautos hormono - išsiskyrimą ir siūlo daugybę kitų privalumų, kurie prisideda prie mūsų sveikatos. (Skaitykite daugiau apie tai, kodėl orgazmai yra naudingi jūsų sveikatai, skaitykite skiltyje „10 stulbinamų orgazmų pranašumų sveikatai“.)
lyties skystis pornografija
Gyvenimas, kurį sustiprina malonumas
Paskutinis ir galbūt pats svarbiausias dalykas, kad ir kaip tai apibrėžtume, seksas teikia mums didžiulį malonumą. Nors tai gali atrodyti intuityvu, vyresnio amžiaus moterys ne visada į seksą žiūri teigiamai. Šis asocijuoto Kinsey instituto direktoriaus Stephanie A. Sanders pareiškimas gražiai apibendrina: „Seksualumui ir seksualiniam aktyvumui nėra amžiaus apribojimų. Nors seksualinio elgesio dažnis ar galimybė lėtai mažėti, nes senjorai patiria normalius fiziologinius pokyčius, lydimus senėjimo, ataskaitos rodo, kad dauguma vyrų ir moterų nuo 50 iki 80 metų vis dar yra entuziastingi dėl sekso ir intymumo.
Štai ilgas ir laimingas lytinis gyvenimas.
Aš dažnai gaunu el. Laiškus iš moterų, kuriuose yra klausimų ar rūpesčių dėl jų seksualinio potraukio praradimo. Įprasti teiginiai yra: „Aš praradau bet kokį susidomėjimą seksu“, „lytiniai santykiai skauda, todėl aš nustojau bandyti“, „esu vyresnis nei 50 metų ir niekada neturėjau orgazmo“ ir „mano partneris turi ED, taigi mes negalime turėti lytinių santykių “. Šios moterys jaučiasi vienišos ir sugniuždytos, ir šie jausmai sustiprėja, kai jos negirdite, kaip jų bendraamžiai kalba apie teigiamą seksualinę patirtį.