Seksas sielai: tantriniai tyrinėjimai pradedantiesiems

Sekso Pozos

Atimti: Jei viskas, ką žinote apie „Tantra“, yra kažkas apie budizmą ir Stingą, pagalvokite dar kartą. Šie tantros patarimai yra skirti bet kam ir gali padėti geriau pasimylėti mintyse ir kūne.



Kartais seksas gali atrodyti kaip lenktynės į orgazmą. Turėdama tiek daug patarimų, vadovų ir straipsnių, kaip pasiekti orgazmą („garantuojama“, „daugkartinė“ ir „pribloškianti“, „susinervini“), nenuostabu, kad kartais pamirštame, kad seksas yra daugiau nei finišo linija. Tantra, sanskrito žodis „susipynęs“, paverčia seksą kita perspektyva. Tantrinis seksas reiškia sulėtėjimą, ryšį su partneriu ir tampa orgazmas, o ne sutelkimas į orgazmo pasiekimą. Tai prasidėjo Indijoje kaip jogos rūšis, išaukštinanti vyrų ir moterų sąjungą. Šiandien tai būdas pajusti savo partnerio kūną ir protą tokiu būdu, kuris daugeliui žmonių yra visiškai naujas.

Tikroji tantra yra kažkas, ką reikia ištirti, išmokti ir atrasti bėgant laikui, tačiau čia yra keletas būdų, kaip pradėti įnešti kai kuriuos jos elementus į savo meilės gyvenimą. (Sužinokite daugiau apie „Karezza“ skyrelyje „Kodėl kai kurios poros atsisako orgazmo (bet ne sekso)“.)



Sukurti ir intymi ir atpalaiduojanti erdvė

Tantroje seksas laikomas visa kūno ir proto patirtimi. Tai reiškia, kad didelę „Tantros“ dalį gali patenkinti visos jūsų juslės. Pagalvokite, kokie kvapai atpalaiduoja jus ir jūsų partnerį, ar kokie kvapai jus gali stimuliuoti. Paprastai sakoma, kad levandos mažina stresą, o smilkalai ar žvakės tikrai gali būti naudingi. Apsvarstykite spalvą, tekstūrą, muziką, net maisto produktus. Įsitikinkite, kad esate apsirengę patogiai, naudodami drabužius, kurie gerai jaučiasi prieš jūsų odą. Atminkite, kad sukurta erdvė neturėtų atkreipti į save dėmesio. Vietoj to, tai turėtų sudaryti zoną, kurioje galėtumėte sutelkti dėmesį į savo partnerį.


Kvėpuokite
ir užmegzti akių kontaktą

Kvėpavimas yra puikus būdas atpalaiduoti kūną. Pradėkite atsisėdę nuo savo partnerio, sukryžiuotomis kojomis paliesdami kelius. Arba, jei norėtumėte daugiau fizinio kontakto, sąmojokite su tuo, kuris yra kito žmogaus rankoje, apvyniodamas kojas.

Pabandykite giliai įkvėpti keturias sekundes per burną, tada pro nosį paleiskite lėtėjantį orą keturioms sekundėms. Taip pat pabandykite suderinti savo kvėpavimą su savo partneriu, kad sukurtumėte ryšio jausmą. Įkvėpkite, kai jūsų partneris įkvepia; iškvėpdami iškvėpkite. Arba atlikite kvėpavimo mainus: įkvėpkite, kai jūsų partneris iškvėps, ir iškvėpkite, kai įkvėps. Sutelkite dėmesį į savo partnerio akis, kad žiūrėtumėte tiesiai vienas į kitą. Iš pradžių tai gali jaustis labai pažeidžiama, tačiau atliekant praktiką tai padės pajusti gilesnį intymumą. (Skaitykite daugiau apie išankstinio žaidimo svarbą skiltyje 10 dalykų, kurių nežinote apie išankstinį žaidimą.)

Praktika Suvokimas

Užuot skubėję į malonumus, leiskite sau lėtai įsisąmoninti kiekvieną kūno dalį ir tai, kaip jaučiasi, kai jūsų partneris liečia jus. Tai padeda judėti per jūsų kūną dalimis, pradedant nuo kojų pirštų iki kulkšnių iki pat kaklo ir veido bei ausų galiukų. Atkreipkite dėmesį į viską, nuo to, kaip jaučiasi jūsų oda, iki kambario temperatūros. Mylėkitės, bučiuokitės ir kitaip palieskite savo partnerį, kad jis arba ji liečia jus, bet lėtai ir kitose jūsų kūno vietose, išskyrus tipiškas erogenines zonas. Pabandykite paliesti partnerio kaklą, skrandį ar šlaunis. Nesijaudinkite, kad esate sujaudintas. Tiesiog leiskite, kad tai įvyktų natūraliai, kai jūs visiškai vertinate savo partnerio kūną. Jūs netgi galite išbandyti kūno aliejų ar masažą. (Nuo švelniai kvepiančių iki šiltų ir džiuginančių, patikrinkite didelį masažo aliejų asortimentą.)


Išlaikyti A
graužimas

Kadangi tantrinis seksas yra apie esamas Orgazmas, o ne siekis patirti orgazmą. Viena iš technikų, kurias galite išbandyti jūs ir jūsų partneris, artėja prie orgazmo, tada leiskite savo susijaudinimo plokščiakalniui, prieš eidami per kraštą. Tada vėl pastatykite. Tai padarant sustiprėja seksualinė energija, kurią generuoja jūs ir jūsų partneris. Kiekvieną kartą pasiekus kraštą ir atsitraukus, tu sustiprini savo susijaudinimą. Tai taip pat yra geras būdas ugdyti savikontrolę ir galiausiai padaro jūsų orgazmą daug stipresnį, kai pagaliau baigsite.



Seksas yra įdomus, tačiau „Tantra“ žada įsitraukti mėgėjus į aukštesnę ekstazės plokštumą. Tai yra apie seksualinės energijos žadinimą, savo pojūčių tyrinėjimą ir gilesnio ryšio su partneriu atradimą. Atmesdama dėmesį nuo kulminacijos, „Tantra“ gali padėti partneriams patirti seksą holistiškesniu būdu. Tai taip pat kažkas, ko reikia išmokti ir praktikuoti bėgant laikui. Bet Ei, tai nėra toks blogas būdas praleisti šeštadienio vakarą!