Nemigos gydymas marihuana iš tikrųjų suteikia jums daugiau nemigos

Netiesos

Dar tamsiomis dienomis prieš legalias piktžoles likome besiginčydami dėl perspektyvių pasiteisinimų, kad galėtume surinkti medicinines marihuanos korteles. Žmonės tvirtino beveik viską po saule, o „nemiga“ buvo puikus miglotas pasiteisinimas daugeliui rūkalių. Ironiška, kad šiandien nauji tyrimai yra pagrįstimarihuanos sukelta nemiga.

pėdų erogeninė zona



Nors marihuana dažnai skiriama nemigai ir kitoms su miegu susijusioms problemoms gydyti, iki šiol šiuo klausimu buvo atlikta labai mažai tyrimų. Kaip bebūtų keista, kai kurie preliminarūs tyrimai iliustruoja gana neigiamą ilgalaikio marihuanos vartojimo šalutinį poveikį pagrindinėms miego funkcijoms.

Dr. Nitun Verma, miego medicinos specialistas ir lėtines ligas gydančios bendrovės „Peerwell“ vyriausiasis medicinos pareigūnas, aiškina, kad marihuana, nepaisant jos paskirties, iš tikrųjų sutrikdo REM miegą. Dauguma mokslininkų sutinka, kad REM miego ciklas yra tas etapas, kai jūs gaunate daugumą miego atstatomųjų savybių.



Tyrimas, paskelbtas m Miego medicinos apžvalgos , parodė, kad marihuana/THC (rūkyta arba nurijus) labai sumažino REM miegą. Kaip paaiškino„Lifehacker“: marihuana gali sutrumpinti užmigimo laiką, tačiau jei jo nevalgysite ir nerūkysite nuolat, užmigsite ilgiau. Tačiau toliau vartojant lėtai banguojantis miegas [atkuriamasis miegas] labai sumažės, o tai sumažins jūsų miego teikiamą ramybę.



Kai pradėsite gydyti miego problemas piktžolėmis, iš pradžių tai puiku. Kelios dienos, kai REM miego būna mažai arba visai nėra, jūsų nenužudys. Blykstelėkite kelias dienas į priekį, ir tada mes pradedame patirti fizinį apiplėšto REM išeikvojimą. Kol nežinote, trečia valanda ryto, o jūs stebite vėlyvą vakarą siunčiamus televangelistų informacinius skelbimus, meldžiančius miego ar apokalipsės (arba/arba). Pasibaigus šiai fazei, jūs nuolat gydote save vis daugiau piktžolių, manydami, kad jūsų kūnas ugdo toleranciją ir, kaip tik: mes esame fiziologiškai priklausomi, užsikabinę, bejėgiai nemiegantys piktžolių narkomanai.

Kaip ir visa kita, geresniam nakties miegui marihuaną geriausia naudoti saikingai arba bent jau pakankamai ilgai, kad padėtų normalizuoti ir reguliuoti pagrindinius miego įpročius, kitaip mūsų akys bus kraujosruvos dėl kitos priežasties.