Ką reiškia, jei fantazuojate sekso metu

Poros

Atimti: Fantazuoti sekso metu yra įprasta. Svarbiausia suprasti, ar tai padeda, ar pakenkia jūsų lytiniam gyvenimui, yra supratimas, kodėl jūs tai darote.

Jei fantazuojate sekso metu, esate geroje kompanijoje. Sekso žaislų mažmeninės prekybos tinklo „Lovehoney“ 2015 m. Atliktoje apklausoje 46% moterų ir 42% vyrų prisipažino galvodami apie ką nors kitą sekso metu su savo partneriu.

Ar tai yra problema, ar tai būdas padaryti seksą įdomesnį jūsų abiem '' Tai sustiprina patirtį

Fantazuoti nebūtinai yra blogas dalykas. & ldquo; Žmonės fantazuoja sekso metu, nes jaučiasi gerai, & rdquo; sako dr. Jill McDevitt, „CalExotics & rsquo“; rezidentas seksologas.

Click here

& ldquo; Smegenys negeba atskirti fantazijos ir realybės, & rdquo; ji paaiškina. Štai kodėl baisaus filmo žiūrėjimas verčia šokinėti, arba galvojimas apie įtemptą terminą sukelia nerimą - tiesiogine kova dėl reagavimo į kovą ar skrydžio, tarsi jūsų gyvybei iškiltų pavojus - dėl darbo projekto. Taigi fantazija gali priversti jūsų kūną seksualiai reaguoti taip, lyg fantazijos scenarijai iš tikrųjų vyktų, net jei jų iš tikrųjų nėra. & Rdquo;

Jei tai nesukelia jokių problemų ir jūs palaikote ryšį su savo partneriu, nerimaukite. Kuo labiau jaudinsitės, tuo geresnis seksas bus ir jiems, ypač jei su jais pasidalinsite savo fantazijomis.

Jūs negalite išjungti savo proto

Fantazuoti gali tapti problema & ldquo; kai mintys lenktyniauja ir tu nesugebi tiesiog būti šiuo metu & rdquo; sako McDevitt. & ldquo; Jei jūsų mintys sekso metu virsta maisto prekių sąrašu arba jūs vadinate savo partnerį neteisingu vardu, sakyčiau, kad laikas išeiti iš galvos. & rdquo;

Dažnai žmonės, kurie negali atsisakyti savo lyties, turi šią problemą ir miegamajame, sako Marissa Nelson, santuokos ir šeimos terapeutė, sekso terapeutė ir „Intimacy Moons“ įkūrėja.

& ldquo; Jūs miegamajame naudojatės tokia pačia praktika, kaip ir lauke, & rdquo; ji sako. & ldquo; Jei turite nerimą, tai turėsite ir sekso metu. & rdquo; Žmonės, kurie sekso metu fantazuoja dėl šios priežasties, taip pat dažnai įsitraukia į „spektaklio stebėjimą“ ir „rdquo“. arba pasakodamas apie savo seksualinius išgyvenimus, aiškina Nelsonas. Žmogaus, kuris sekso metu žvalgosi, mintys gali skambėti panašiai, & ldquo; aš turiu išjungti šviesas, kad man būtų patogu & rdquo; ar & ldquo; man nepatinka, kai jis man taip pirštais pirštais & rdquo;

Kad geriau išliktumėte dabartine akimirka, Nelsonas rekomenduoja susisiekti su savo kūnu kitą kartą po dušo. Pajuskite muilą ant savo odos ir vandens temperatūros bei atkreipkite dėmesį, kokie pojūčiai juos sukelia.

linksma su vergija

Taip pat galite išbandyti kvėpavimo techniką, kad numalšintumėte nerimą miegamajame: įkvėpkite, jei skaičius yra keturi, o tada iškvėpkite, jei yra keturių, jausdami, kaip oras juda giliai per pilvą.

Jūs atsiribojate

Kartais žmonėms sunku sutelkti dėmesį į susidariusią situaciją, nes jie atsiriboja ar atsiriboja nuo savo kūno, sako Nelsonas. Tai gali kilti dėl pažeidžiamumo baimės ar praeities traumos, kurią sukelia seksualinės situacijos. Galite atsiriboti, kad išvengtumėte traumos skausmo ar išlaikytumėte emocinį atstumą nuo savo partnerio. Kaip ir dėl nesugebėjimo išjungti savo mintis, atsiribojimas tikriausiai įvyksta ir daugiau jūsų gyvenimo sričių nei vien seksas.

Kadangi atsiribojimas paprastai yra susidorojimo mechanizmas, jums gali būti naudinga išsiaiškinti, kodėl tai darote kartu su terapeutu. Tie patys pirmiau minėti budrumo būdai taip pat gali padėti kovoti su disociatyviomis tendencijomis.

kas yra išankstinis

Skaityti daugiau: Ar sąmoningumas gali pagerinti jūsų lytinį gyvenimą?

Norite išbandyti ką nors naujo

Galite pasikliauti fantazija, kad sužadintumėte sekso metu, nes realiame gyvenime vykstantys veiksmai nėra visiškai skirti jums. Jei galite išsiaiškinti, kas jus sufleruoja apie fantaziją, ir įsisąmoninkite tai savo seksualiniame gyvenime, tai yra lengvai išsprendžiama, sako Nelsonas.

Pavyzdžiui, Nelsonas turėjo klientą, kuris fantazavo apie perskaitytą erotiką. Kai jie kalbėjo apie tai, ji suprato, kad didžioji šios erotikos dalis moterys buvo nuolankios. Kartą, kai ji galėjo įtraukti savo seksualinį gyvenimą, ji nebejautė reikalo fantazuoti. Jei sugebėsite kalbėti apie savo fantazijas su savo partneriu, jos taip pat gali tapti realybe.

Yra pusė savęs, kuris nori išeiti

Tai tiesa, ką jie sako: žmonės savo seksualinėse fantazijose dažnai elgiasi priešingai, nei elgiasi realiame gyvenime. Pvz., Jei kažkas yra labai agresyvus ir imasi atsakomybės darbe, jis gali fantazuoti apie nuolankumą lovoje, sako pasimatymų ir santykių ekspertas bei autorius April Masini.

'Moterys fantazuoja apie tai, kad sekso metu jos yra kitokios, & rdquo; ji paaiškina. & ldquo; Jei jie realiame gyvenime atsibosta, jie turi seksualinių fantazijų apie tai, kaip miegoti lovoje. Moterys, valdančios posėdžių salę, sekso metu dažnai fantazuoja apie tai, kad yra tarnaitė ar dar koks nors pavaldesnis personažas. Realus gyvenimas gali sukelti spaudimą, o tam, kuris visą dieną yra politiškai korektiškas darbe, seksis fantazijos, kai sekso metu ji yra linksmybių mėgėja ar net striptizo žaidėja ar palyda. & Rdquo;

Kai kurie žmonės elgsis su savo alternatyviomis ego miegamajame, o kiti ir toliau išliks savo realiu gyvenimu ir išlaikys savo alter ego. Jei norite užmegzti glaudesnį ryšį su savo partneriu, galite pabandyti su jais įgyvendinti šias fantazijas, žinodami, kad jie neturi jokios įtakos tam, kas esate už miegamojo.

Trumpai tariant, ar fantazuoti lovoje yra problema, ar ne, priklauso nuo to, iš kur ji kyla ir koks yra jos poveikis. & ldquo; Mačiau, kaip fantazijos gali priversti žmones atsiriboti, & rdquo; sako Nelsonas.

Kita vertus, & ldquo; galite įtraukti fantazijas sveikais būdais, & rdquo; priduria ji. & ldquo; Jei įtraukiate fantazijas, kad padidintumėte savo susijaudinimą ir ryšį su savo partneriu, tai nieko neatima iš partnerio, tačiau seksualinę akimirką gali pridėti erotika. & rdquo;